Sedi: Gallarate (VA), Cadorago (CO)

Orari: lunedì/venerdì 8:30-19:30, sabato 9:30-12:30

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Psicologa e psicoterapeuta in provincia di Varese (Gallarate): un percorso di ascolto e crescita

Se stai cercando una psicologa e psicoterapeuta a Gallarate (VA), sono qui per offrirti un luogo sicuro dove sentirti accolto, compreso e supportato. Mi chiamo Dott.ssa Sara Biffi e il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare il benessere psicologico attraverso percorsi personalizzati, pensati per rispondere alle tue esigenze e affrontare insieme le sfide della vita.

Un Approccio personalizzato al tuo benessere

Nel mio studio a Gallarate accompagno individui e coppie in percorsi di psicoterapia, creando uno spazio di ascolto empatico e professionale. Ogni percorso è unico, proprio come la storia di chi si rivolge a me.

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Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è il cuore del mio lavoro. È pensata per chi desidera affrontare momenti di ansia, stress o difficoltà emotive, ma anche per chi sente il bisogno di una guida per riscoprire se stesso.

Durante le sedute, esploriamo insieme le radici delle tue emozioni, aiutandoti a:

-Gestire l’ansia e gli attacchi di panico

-Superare stati di depressione o disturbi dell’umore

-Affrontare momenti di crisi personale o grandi cambiamenti

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Terapia di coppia

Ogni relazione può attraversare momenti difficili, ma con il giusto supporto è possibile riscoprire il dialogo e la complicità. La terapia di coppia che offro nel mio studio di Gallarate aiuta le coppie a superare conflitti, ad affrontare momenti di cambiamento come la convivenza, la nascita di un figlio, un trasferimento abitativo, la distanza dalla famiglia di origine, nonché a migliorare la comunicazione e costruire una base più solida per il futuro.

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Psicoterapia online

Se vivi lontano, hai poco tempo a disposizione o hai difficoltà a raggiungere lo studio, offro anche percorsi di psicoterapia online. È una soluzione ideale per italiani che vivono all’estero o per chi preferisce la comodità di un supporto a distanza, sempre con la stessa qualità e professionalità.

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Le Tecniche che utilizzo

Utilizzo le tecniche proprie dell’approccio cognitivo-comportamentale integrandole con la terapia EMDR, particolarmente efficace per elaborare ricordi dolorosi o traumatici. Attraverso questa tecnica, lavoriamo insieme per ridurre il peso emotivo del passato e ritrovare un equilibrio nel presente.

Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è il cuore del mio lavoro. È pensata per chi desidera affrontare momenti di ansia, stress o difficoltà emotive, ma anche per chi sente il bisogno di una guida per riscoprire se stesso.

Durante le sedute, esploriamo insieme le radici delle tue emozioni, aiutandoti a:

-Gestire l’ansia e gli attacchi di panico

-Superare stati di depressione o disturbi dell’umore

-Affrontare momenti di crisi personale o grandi cambiamenti

Terapia di coppia

Ogni relazione può attraversare momenti difficili, ma con il giusto supporto è possibile riscoprire il dialogo e la complicità. La terapia di coppia che offro nel mio studio di Gallarate aiuta le coppie a superare conflitti, ad affrontare momenti di cambiamento come la convivenza, la nascita di un figlio, un trasferimento abitativo, la distanza dalla famiglia di origine, nonché a migliorare la comunicazione e costruire una base più solida per il futuro.

Psicoterapia online

Se vivi lontano, hai poco tempo a disposizione o hai difficoltà a raggiungere lo studio, offro anche percorsi di psicoterapia online. È una soluzione ideale per italiani che vivono all’estero o per chi preferisce la comodità di un supporto a distanza, sempre con la stessa qualità e professionalità.

Le Tecniche che utilizzo

Utilizzo le tecniche proprie dell’approccio cognitivo-comportamentale integrandole con la terapia EMDR, particolarmente efficace per elaborare ricordi dolorosi o traumatici. Attraverso questa tecnica, lavoriamo insieme per ridurre il peso emotivo del passato e ritrovare un equilibrio nel presente.

Perché rivolgersi a una psicologa in provincia di Varese (Gallarate)?

A volte, ciò che ci blocca non può essere affrontato da soli. Rivolgersi a una psicologa e psicoterapeuta significa prendersi cura di sé, dedicarsi il tempo per esplorare emozioni, difficoltà e nuove prospettive.

Se ti trovi a Gallarate (VA) o nei dintorni, il mio studio è pronto ad accoglierti per iniziare insieme questo percorso di crescita e benessere

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Dott.ssa Sara Biffi Psicologa
Specialista Psicoterapeuta  Cognitivo-Comportamentale ed Emdr

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